1. Home
2. Pimp your mindset

Pimp your mindset

Gedurende dit traject leer je concrete vaardigheden om met hinderlijke gedachten en gevoelens om te gaan zodat je er niet meer door wordt opgeslorpt en ze jouw leven minder bepalen. Daardoor blijft er meer energie over om (terug) je doelen te bereiken en je dromen waar te maken. Kortom om het leven te leiden dat jij voor ogen hebt. 

Herken je dit?

• je wil meer uit het leven halen
• je hebt het gevoel dat je leven niet helemaal in balans is (te weinig tijd voor de écht belangrijke zaken in je leven)
• je gedachten gaan regelmatig met je op de loop wat zich bijvoorbeeld uit in piekeren, angst, stress, psychosomatische klachten of vermoeidheid
• je vecht tegen onaangename gevoelens en voelt dat dit je veel energie kost
• je wil wel zaken loslaten, maar het lukt je niet...

Dan is het traject Pimp your Mindset iets voor jou. Gedurende 8 weken gaan we aan de slag rond 6 processen die jou concrete vaardigheden bieden om met minder remmingen in het leven te staan. Je leert hoe jouw brein, emoties en lichaam werken en hoe jij je gedrag kan sturen in de richting die jij wil. Dit traject is o.a. gebaseerd op ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

"Het traject zit boordevol vernieuwende inzichten. De video's zijn superinteressant en je zit echt iedere minuut gekluisterd aan je scherm. Deze training was voor mij een life-changer."

Hoe ziet dit traject eruit?

Afhankelijk van wat jij nodig hebt, kan je dit traject op verschillende manieren volgen: volledig zelfstandig, in groep of met individuele begeleiding.

"Dankzij dit traject heb ik een beter zicht gekregen op wat voor mij écht belangrijk en waardevol is. De duidelijke uitleg van Michaël, de goede structuur en de concrete oefeningen hielpen me in het proces om meer vrijheid te ervaren, meer in het nu te leven en gemakkelijker grenzen te stellen. Op heel wat vlakken was het zelfs een heuse openbaring." ~Ellen~

"Ik dacht heel vaak dat ik de enige was die heel de tijd piekerde, dat ik de enige was die worstelde met het vinden van een juiste balans tussen gezin en werk. Dankzij de Pimp Your Mindset training en de concrete voorbeelden van Michaël begon ik te beseffen dat wanneer je dingen toelaat en accepteert, je op je levensweg minder steile bergen moet beklimmen en dat alles wat vlotter loopt. Het uitzoeken naar welke waarden voor jou belangrijk zijn in het leven, is zeker een item dat ik meeneem. De zoektocht naar deze waarden is eentje van diep graven, van jezelf beter leren kennen. De moeite waard!" ~Sara~